灯心草是一种多年生草本植物，在我国大部分地区均有散布。它常生善于河沟边、池塘旁等湿润之地，以其共同的形状和广泛的用处而出名。
灯心草植株高可达90厘米，茎呈圆柱形，内充溢白色的髓心。叶片细长，呈线形，无显着的叶柄。花小，淡绿色，排列成聚伞花序，一般在夏日敞开。
灯心草含有多种化学成分，包含灯心草二萜、灯心草酚、木犀草素等。这些成分赋予了灯心草共同的药用价值。
灯心草性微寒，能铲除体内的热邪，关于心火过旺引起的心烦、失眠、唇舌生疮等症状有很好的缓解效果。
灯心草常被用来治疗失眠、心烦、尿少等症状。在一些经典的丹方中，如朱砂安神丸，灯心草就作为重要的辅佐药材。
用灯心草煮水饮用，可起到清热降火、宁心安神的效果。特别适合在酷热的夏日，协助身体缓解炎热。
灯心草枯燥后具有必定的弹性，可填充枕头。其气味幽香，能协助人们放松身心，促进睡觉。
取适量灯心草，放入锅中加水煮沸，然后小火煮15 - 20分钟，饮用汤汁。可根据自己口味参加适量冰糖或蜂蜜。
对灯心草过敏者有极大几率会呈现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。如有过敏症状，应立马停止运用。
孕妈妈、哺乳期妇女以及体质虚弱者在运用灯心草时应慎重，最好在医师指导下运用。
